Skalade solrosfrön 500g – VIVIO
Solrosfrön är ett mycket nyttigt mellanmål som förser vår kropp med vitamin E. Den har i uppgift att förse enskilda celler med näringsämnen. Det är också en kraftfull antioxidant. På grund av sitt höga innehåll rekommenderas det att äta solrosfrön, särskilt för gravida kvinnor. Vitamin E kan bidra till en normal graviditet och fostrets utveckling. Solrosfrön är också en källa till kalcium, vitamin A och C. De innehåller fibrer som är så viktiga för matsmältningssystemet. Därför bör de som bryr sig om sin linje ta till sig dem.
INGREDIENSER
Skalade solrosfrön.
NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energivärde – 2348 kJ / 565 kcal
Fett – 43,7 g
– varav mättat fett – 4,4 g
Kolhydrater – 18,6 g
– varav sockerarter – 1,7 g
Protein – 24,4 g
Salt – 0,01 g
NETTOVIKT: 500 g
ANVÄNDNING
Skalade solrosfrön är en utsökt mellanmål. Det är värt att ta med dem till skolan, jobbet och på resor. I butikernas hyllor kan man hitta karamelliserade frön, med tillsats av olika kryddor, rostade och saltade. De nyttigaste är dock de utan onödiga tillsatser. Solrosfrön och pumpafrön är också populära ingredienser för bakning av bröd. Fröna kommer också att berika smaken av söta kakor, desserter och fruktcocktails. De blir ett nyttigt tillskott till morgongröt och granola. Det finns också många saltade recept som använder dessa frön. Malda solrosfrön kan användas för att göra pålägg, hela frön tillsätts ofta till grönsakscremesoppor.
REKOMMENDERAD FÖRVARING
Förvara på en sval och torr plats.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.