Användningen av skalad sesam i vardaglig matlagning
Sesam har använts i stor utsträckning inte bara i orientaliska rätter. På grund av sin unika smak och övergenomsnittliga näringsvärde kan vi använda den i vår matlagning på olika sätt;
- För det första: vid framställning av frukost kommer den att vara utmärkt som ett komplement till gröt eller hembakade fullkornsbullar;
- För det andra : det är värt att göra en smakrik tahinipasta av den, som passar perfekt till smaken av naturlig yoghurt och färska frukter;
- För det tredje: skalad sesam är perfekt som en aromatisk beläggning för kyckling eller som en knaprig tillägg till grönsakssallader;
- För det fjärde: små sesamfrön kan tillsättas till hembakade fullkornskakor eller användas vid bakning av aromatiska kakor.
Intressant nog kan små sesamfrön i kombination med aromatisk sesamolja användas för benmassage, vilket också fungerar som en närande skrubb.
p>
Ingredienser: Vita sesamfrön
”Referensintag för en genomsnittlig vuxen”
(8 400 kJ / 2 000 kcal) ».
Recensioner
Det finns inga recensioner än.