Kallpressad linfröolja – för att stödja din hälsa!
Linfröolja är den rikaste källan till alfa-linolensyra (omega-3) av alla vegetabiliska oljor. Linfröolja är bra för att balansera blodfettnivåer, särskilt om din kost innehåller överskott av omega-6 fettsyror.
Linfröolja är rik på omega-3-fettsyror (59 g / 100 g).
Omega-3 fettsyror minskar triglyceriderna i blodet och sänker blodtryck enligt studier. Omega-3 är även viktigt för hjärt- och kärlsystemets välbefinnande.
Daglig dos (2 g) av alfa-linolensyra (ALA) upprätthåller normalt kolesterol.
Dosering: 1-3 teskedar (5-15 ml) per dag.
Ta oljan som den är eller blandas med yoghurt, fil, gröt, sallad etc.
Oljan kan även blandas i varma maträtter, i slutskedet. Men oljan är inte lämplig för stekning.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.