INGREDIENSER
hirsgryn* 100% (*certifierad ekologisk ingrediens).
BESKRIVNING
Ekologisk glutenfri hirsgryn framställd av skalad hirs. Utmärkt till frukost med torkad frukt. I torr version kan den serveras med stuvade grönsaker och färska örter.
TILLAGNING:
. Koka de förväskade gryn i saltat vatten i förhållandet 1:3 (1 del gryn till 3 delar vatten) på låg värme i cirka 20 minuter. 20 minuter.
NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energivärde – 1514 kJ / 358 kcal
Fett – 3,9 g,
varav mättade fettsyror – 0,9 g
Kolhydrater – 69 g,
varav sockerarter – 1,4 g
Protein – 9,8 g
Salt – 0 g
REKOMMENDERADE FÖRVARINGSVILLKOR
Förvara på en torr och sval plats.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.